- Treningi w grupach zróżnicowanych ze względu na wiek i umiejętności,
- Ćwiczenia indywidualne i zespołowe zgodne z programem Polskiego Związku Gimnastycznego,
- Jedyna w Poznaniu możliwość nauki gimnastyki sportowej na przyrządach,
- Możliwość nieograniczonego rozwoju umiejętności, uczestnictwa w zawodach sportowych i spektaklach,
- Wykwalifikowana kadra trenerska - założycielem Centrum i trenerem jest mistrz świata w akrobatyce sportowej - Krzysztof Hubert,
- Profesjonalnie wyposażona, nowa sala sportowa,
- Przyjazna atmosfera i dobra zabawa.



Program treningowy obejmuje:
- gimnastykę sportową (ćwiczenia wolne i ćwiczenia na przyrządach),
- akrobatykę sportową (ćwiczenia zespołowe),
- skoki na ścieżce, tumbling,
- ćwiczenia ogólnorozwojowe wspomagające m.in.: szybkość, zwinność, gibkość, moc, siłę, skoczność, koordynację ruchową oraz prawidłową postawę ciała.
Uczniowie będą rozwijać umiejętność pracy w grupie podczas wykonywania piramid i coraz trudniejszych elementów w zespołach (np. Diamidov).
Cierpliwość wypracują w czasie rozciągania, nauki stania na rękach i wykonywania elementów statycznych.
Dynamikę i skoczność osiągną poprzez robienie wielu “gwiazd”, flicków i salt.
Nad równowagą popracują opanowując pierwsze kroki, skoki a nawet przerzuty na równoważni.
Wytrzymałość, kondycję i koordynację zyskają podczas rozgrzewek, ćwiczeń głównych, biegów i skoków.
Dowiedzą się że sport to również wspaniała zabawa i rozrywka w miłej atmosferze.
Nauczą się zdrowej rywalizacji i zasad fair-play przez współdziałanie w zgranym zespole.
Zdobędą pewność siebie i silną osobowość poprzez zdobywanie nowych umiejętności, samodoskonalenie i pokonywanie własnych ograniczeń.
Nawiążą nowe przyjaźnie i znajomości z rówieśnikami o takich samych zainteresowaniach.
A przede wszystkim zdobędą pasje na całe życie.

Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | |
---|---|---|---|---|---|---|
9.00 - 15.00 | zajęcia indywidualne i grupy zorganizowane | zajęcia indywidualne i grupy zorganizowane | zajęcia indywidualne i grupy zorganizowane | zajęcia indywidualne i grupy zorganizowane | zajęcia indywidualne i grupy zorganizowane | |
11.00 - 16.00 | Certyfikacja | |||||
16.00 - 17.00 |
5 - 7 lat
8 - 13 lat |
5 - 7 lat
8 - 13 lat |
5 - 7 lat
8 - 13 lat |
5 - 7 lat
8 - 13 lat |
5 - 7 lat
8 - 13 lat |
|
17.00 - 18.00 | 8 - 13 lat |
5 - 7 lat nowa grupa
8 - 13 lat |
8 - 13 lat
|
5 - 7 lat nowa grupa 8 - 13 lat |
8 - 13 lat | |
17.00 - 18.30 |
PROF. A (grupa zawodnicza) |
PROF. A (grupa zawodnicza) |
PROF. A (grupa zawodnicza) |
|||
18.00 - 19.00 | 5 - 7 lat 8 - 13 lat |
5 - 7 lat
8 - 13 lat |
5 - 7 lat
8 - 13 lat |
5 - 7 lat
8 - 13 lat |
5 - 7 lat
8 - 13 lat |
|
19.00 - 20.30 | 8 - 17 lat PROF. B (zawodnicza) |
8 - 17 lat PROF. A/B (zawodnicza) |
8 - 17 lat PROF. B (zawodnicza) |
8 - 17 lat PROF. A/B (zawodnicza) |
8 -17 lat PROF. B (zawodnicza) |
Zajęcia rekrutacyjne | PLN 39 |
1 raz w tygodniu | PLN 180/miesiąc |
2 razy w tygodniu | PLN 320/miesiąc |
3 razy w tygodniu | PLN 460/miesiąc |


